SPORT-FOOD.COM.UA 4.67 из 5 на основе 529 оценок. Всего 167 клиентских отзывов.
Главная Креатины

Креатины

Форма выпуска: Все капсулы порошок таблетки
Сортировать по: умолчанию цене названию

Креатин - основа Вашей силы и выносливости

Одним из важнейших элементов, для ведущих активный образ жизни, является спортивное питание креатин - им пользуются спортсмены во всём мире. Он повышает силу и выносливость, позволяет лучше переносить напряжённые тренировки. Большое значение имеет и тот факт, что он активизирует восстановительные процессы в мышцах, после получения ими серьёзной нагрузки, помогает накопить углеводный запас мышечной ткани. При длительных тренировках именно это помогает сохранить необходимые параметры силы. Все профессиональные бодибилдеры и многие любители, обязательно употребляют его в свою диету.

Чтобы заказать и купить креатин, достаточно оставить заявку на сайте и мы вам перезвоним и согласуем все детали. 

Что такое креатин?

Это удивительное вещество, выделил впервые французский химик Шеврель. Механизм действия креатина принципиально отличается от действия кортизона и стероидов. Он усиливает синтез мышечного белка, повышает внутриклеточный анаболизм, именно за счёт этого и растут мышцы, а не за счёт того, что между мышечными волокнами накапливается вода.

Креатин в таблетках

Креатин в таблетках стоит принимать длительно, в этом случае Вы сможете более интенсивно работать во время тренировок, будете меньше ощущать усталость из-за более медленного накопления молочной кислоты в мышцах. Организм Ваш будет быстрее восстанавливаться после интенсивных нагрузок и станет более выносливым.

Креатин в капсулах

Креатин в капсулах, действует по такому же принципу, как и в форме таблеток с абсолютно аналогичными свойствами. Единственное отличие в них то, что в капсулах значительно приятней и легче употреблять за счет желатиновой оболочку, которая не раздражает пищевод.

Как действует креатин

Цикличный распад аденозинтрифосфата (АТФ) до состояния аденозиндифосфата (АДФ) высвобождает чистую энергию на десять-пятнадцать секунд, за счёт этого вырабатывается интенсивная взрывная мощь в мышцах. Белок же креатина восстанавливает разрушенную фосфатную связь и пополняет запас АТФ, выводя организм на новый цикл. Однако, в организме не так много собственного креатина, запас его быстро истощается и энергия начинает поступать из мышц, за счёт расщепления гликогена, энергетический уровень сразу падает в три раза.

Способ приема

Креатин как спортивное питание можно принимать в количестве трёх грамм ежедневно. Имеются схемы циклического приёма, при этом начинают с фазы загрузки, когда принимают по тридцать граммов в день, затем, во время поддерживающей фазы, принимают не более трёх граммов, далее следует восстановительная фаза, во время которой его вообще не принимают, с целью восстановления выработки креатина самим организмом. Способ его приёма согласовывается с врачом, диетологом или тренером.Усваивается лучше всего тогда, когда инсулин находится на максимальном уровне, так что принимать его надо проснувшись, через 50 минут после тренировки или поев.

И в завершении стать хотим напомнить, что у нас Вы можете купить креатин по доступной цене с доставкой в города: Киев, Донецк, Львов, Ивано-Франковск, Днепропетровск, Одесса и пр. большие и малые города и населенные пункты Украины.