SPORT-FOOD.COM.UA 4.78 из 5 на основе 548 оценок. Всего 92 клиентских отзывов.
Главная Витамины и минералы

Витамины и минералы

Форма выпуска: Все жидкость капсулы порошок таблетки
Сортировать по: умолчанию цене названию

Витамины и минералы для спортсменов

Комплекс витаминов и минералов – это элементы диетического питания, которые организм не способен синтезировать в надлежащем количестве. Витамины для спортсменов являются очень важной частью питания, так как они способствуют множеству функций, связанных с поддержанием работоспособности организма. Иногда в литературе встречается слово “микронутриенты”, связано это с тем, что витамины и минералы нужны организму в относительно небольших количествах по сравнению с белками, жирами и углеводами.

Витамины для спорта имеют огромное количество функций. В человеческом организме они работают в качестве веществ, повышающих активность ферментов, которые способствуют проведению химических процессов, например синтеза белка.

Витамины для набора веса имеют большое значение, так как для образования протеина и роста мышечной массы требуется определённое количество вспомогательных веществ. Витамины мужчинам для набора веса нужны потому, что они являются компонентами активности ферментов, без них последние просто не будут выполнять жизненно важные функции.

Витамины для мышц крайне важны, без них ваше тело не сможет превращать поступающие в организм вещества в строительный материал для набора мышечной массы.

Потребность в витаминах при занятиях спортом возрастает

Учёные указывают на то, что в бодибилдинге и других видах спорта возрастает потребность в витаминах и микроэлементах возрастает, потому как обмен веществ у атлетов гораздо быстрее, чем у обычных людей. Во время тренировок расход витаминов вполне способен возрасти в полтора-два раза, поэму при занятиях спортом их дозировка должны быть гораздо выше. Хороший результат практически невозможен в бодибилдинге, фитнесе или пауэрлифтинге, если вы не употребляете дополнительно спортивные витамины, купить которые можно легко и просто в любом специализированном магазине.

Обычного питания недостаточно, нужны комплексы витаминов и минералов

Витамины для суставов и связок крайне важны, но спортсмены часто наталкиваются на проблему тренировочного плато, даже если они питаются должным образом и тренируются систематически. Причиной этого является то, что у них в организме отсутствуют лучшие витамины. Для мужчин и женщин, занимающихся спортом, потребности в витаминах редко удовлетворяются полностью только из питания, особенно в бодибилдинге, где необходимо большое количество калорийной пищи, которая зачастую содержит очень мало витаминов и минералов. Бодибилдеры не могут включить в свой рацион достаточное количество овощей и фруктов, а также других источников микроэлементов – их потребности слишком высоки для нормального меню.

Суточная потребность в витаминах и микроэлементах зависит от ряда факторов, например индивидуальных характеристик спортсмена, национальности, интенсивности физических нагрузок, нервно-психического состояния человека, климата и прочих условий. Чем выше калорийность продуктов, которые употребляет человек, тем больше требуется витаминов. Оптимально сбалансированное питание не может покрыть всех надобностей бодибиледров, поэтому существует необходимость в дополнительном приёме витаминов для спортсменов.

Дозировка должна рассчитываться из учёта индивидуальных особенностей человека, характера его рациона, интенсивности физических нагрузок, а также климата, в котором он проживает и прочих факторов. Очень эффективными для восстановления организма являются комплексы витаминов и минералов для мужчин и женщин, которые содержат помимо поливитаминов ещё и минеральные добавки и микроэлементы, способствующие улучшению процесса обмена веществ, что положительно сказывается на самочувствии человека.

Купить витамины Вы можете в нашем магазине спортивного питания с доставкой по всей Украине!

Сделайте у нас заказ и мы обеспечим вам доставку во-все города Украины: Киев, Харьков, Донецк, Днепропетровск, Ивано-Франковск, Винница; а также другие большие и маленькие села, и городские центры в Украине.